Réagir au pointage de mwnamrsosa

33.9 mwnamrsosa il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 6	50kg	58kg	-4kg
Barre au front		x 6	40kg	46.5kg	-3kg
Traction pronation		x 16	Ø	106.5kg	Ø
Rowing barre		x 8	70kg	86.5kg	+12kg
Développé assis aux haltères		x 8	24kg	29.5kg	Ø
Développé couché haltères		x 3	40kg	42kg	Ø

Poids de corps: 74kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):