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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Fentes Bulgares
- Série #1: 8@6
- Série #2: 8@6 - Série #3: 8@6 - Série #4: 8@6 - Récupération: ~60s |
x 8 | 6kg | 7kg | Ø | Ø |