21.3

Brs il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 9	160kg	205.5kg	+99kg
Dips	x 6	+ 45kg	127.5kg	+3kg
Curl marteau	x 15	10kg	14kg	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réagir au pointage de Brs

Réactions associées au pointage (0):