54.9

Bdexez il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 9	+ 10kg	119.5kg	+1kg
Développé couché		x 7	100kg	120kg	+4kg

Poids de corps: 83kg (+1kg)

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