Martingale il y a 1 an:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Back Squat	x 12	80kg	115kg	+25kg
Over Head Press	x 10	42.5kg	56.5kg	+3.5kg
Front Squat	x 12	55kg	79kg	+3kg

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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