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0
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| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
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Pompes
- Série #1: 15
- Série #2: 15 - Série #3: 10 - Série #4: 10 - Série #5: 10 - Série #6: 10 - Récupération: ~30s |
x 15 | Ø | Ø | Ø | Ø |