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27.8 Gimli il y a 1 an:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 8	75kg	93kg	Ø
Développé couché incliné haltères		x 8	26kg	32kg	Ø
Développé couché prise serrée		x 12	40kg	57.5kg	Ø

Poids de corps: 96.5kg (-0.5kg)

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