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34.8 Gimli il y a 11 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 5	Ø	108.5kg	+4kg
Développé couché		x 8	75kg	93kg	Ø
Dips		x 6	Ø	112kg	-0.5kg
Développé couché incliné haltères		x 9	26kg	33kg	+1kg

Poids de corps: 96.5kg (+0kg)

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