14.2

Bierecule il y a 7 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Dips - Série #1: 10@10 - Série #2: 10@10 - Série #3: 10@10 - Série #4: 5@20	x 10	+ 10kg	133kg	Ø
Développé couché - Série #1: 6@90 - Série #2: 5@90 - Série #3: 5@90 - Série #4: 2@100	x 6	90kg	104.5kg	Ø
Développé couché incliné haltères - Série #1: 6@24 - Série #2: 6@24 - Série #3: 5@24	x 6	24kg	27.5kg	Ø

Poids de corps: 90kg

Réagir (0)

Réagir au pointage de Bierecule

Réactions associées au pointage (0):