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46.7 Skjessy il y a 11 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 1	120kg	120kg	+5kg
Over Head Press		x 5	65kg	73kg	+5.5kg
Back Squat		x 1	140kg	140kg	+16.5kg
Tractions supination		x 15	Ø	108kg	Ø

Poids de corps: 75kg (+0kg)

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