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41.7

RoadTopPrime il y a 11 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 14	+ 35kg	165.5kg	+1.5kg
Développé couché prise serrée		x 10	91kg	121kg	-5kg
Traction pronation		x 11	+ 12.5kg	128kg	+6kg
Barre au front		x 13	40.5kg	58kg	Ø
Développé couché		x 9	86kg	110.5kg	Ø
Curl incliné		x 15	14.3kg	20.5kg	Ø
Soulevé de terre jambes tendues		x 10	90kg	120kg	+5.5kg

Poids de corps: 80.2kg (+1.2kg)

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