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36.2
Rachitix
il y a 10 mois:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Rowing menton
x 12
37.5kg
54kg
+7.5kg
Développé couché haltères
x 12
20kg
28.5kg
Ø
Rowing barre
x 12
37.5kg
54kg
+7.5kg
Soulevé de terre
x 12
37.5kg
54kg
+4kg
Poids de corps:
89kg (
+3kg
)
0
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