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43.5 Martingale il y a 10 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché incliné haltères		x 11	34kg	47kg	+5.5kg
Back Squat		x 11	90kg	124.5kg	+6.5kg
Over Head Press		x 6	50kg	58kg	-4kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 8	80kg	99kg	-10kg

Poids de corps: 76kg (+0kg)

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