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44.1

RoadTopPrime il y a 10 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 13	+ 37.5kg	169.5kg	+4kg
Développé couché prise serrée		x 10	91kg	121kg	-5kg
Barre au front		x 14	40.5kg	58kg	Ø
Traction pronation		x 9	+ 15kg	122kg	-6kg
Développé couché		x 10	88.5kg	118kg	-1kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 11	91kg	126kg	+6kg
Curl incliné		x 14	15kg	21.5kg	+1kg

Poids de corps: 80.2kg (+0kg)

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