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44.6

RoadTopPrime il y a 10 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 12	+ 40kg	173kg	+3.5kg
Développé couché prise serrée		x 10	93kg	124kg	+3kg
Barre au front		x 13	43kg	61.5kg	+3.5kg
Traction pronation		x 10	+ 15kg	127kg	+5kg
Développé couché		x 9	88.5kg	113.5kg	-4.5kg
Curl incliné		x 13	15kg	21.5kg	Ø
Tractions supination		x 9	Ø	103kg	Ø

Poids de corps: 80.2kg (+0kg)

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