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44.5 Shinoa il y a 10 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Over Head Press		x 5	70kg	78.5kg	+5.5kg
Développé couché		x 5	97.5kg	109.5kg	Ø
Back Squat		x 8	105kg	130kg	+6kg
Front Squat		x 3	97.5kg	103kg	Ø

Poids de corps: 93kg (+0kg)

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