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23 Logan390 il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 3	+ 50kg	127kg	Ø
Rowing barre		x 3	117kg	123.5kg	Ø
Soulevé de terre		x 1	185kg	185kg	Ø
Over Head Press		x 5	62kg	69.5kg	Ø
Développé couché haltères		x 3	45kg	47.5kg	Ø

Poids de corps: 70kg

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