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41.7 Martingale il y a 8 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 8	90kg	111.5kg	-2.5kg
Rowing barre		x 11	70kg	97kg	-3.5kg
Rowing à la barre T		x 11	50kg	69kg	-3kg
Back Squat		x 11	90kg	124.5kg	+8.5kg
Over Head Press		x 9	45kg	57.5kg	-3.5kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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