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29.2 ScroTom il y a 8 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 1	+ 55kg	137kg	+14kg
Dips		x 2	+ 70kg	156kg	+24kg
Soulevé de terre		x 1	185kg	185kg	+7.5kg
Développé couché		x 1	100kg	100kg	+5kg

Poids de corps: 82kg (-1kg)

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