58.4

lobsi97 il y a 7 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Dips	x 6	+ 60kg	167kg	+9kg
Traction pronation	x 6	+ 30kg	132kg	-1.5kg
Développé assis aux haltères	x 6	40kg	46.5kg	+4kg

Poids de corps: 84kg (-1kg)

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