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44.3 Martingale il y a 7 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché		x 12	90kg	129.5kg	+7.5kg
Développé incliné		x 12	70kg	100.5kg	+3.5kg
Over Head Press		x 10	45kg	60kg	Ø
Curl incliné		x 11	14kg	19kg	-1kg
Back Squat		x 11	80kg	110.5kg	-9.5kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

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