3.7

Mathi il y a 1 jour:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau	x 23	10kg	14kg	Ø
Développé couché incliné haltères	x 23	16kg	23kg	Ø
Pompes	x 20	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 55kg

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