41.4

lobsi97 il y a 5 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché prise serrée		x 6	100kg	116kg	+17kg
Curl marteau		x 10	22kg	29kg	+2.5kg

Poids de corps: 84kg (+0kg)

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