13.8

Travis il y a 5 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 4	+ 35kg	112kg	+10kg
Développé couché	x 5	85kg	95.5kg	+3kg
Développé incliné	x 5	75kg	84kg	+10.5kg

Poids de corps: 68kg (+0kg)

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