Seraf1 il y a 6 jours:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché	x 14	65kg	93.5kg	Ø
Back Squat	x 100	3kg	4kg	Ø
Pompes	x 70	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 80kg

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