3.6

ArticleXV il y a 4 mois: On continue

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé couché	x 7	35kg	42kg	+5kg
Front Squat	x 90	13kg	18.5kg	-86kg
Elévations latérales	x 13	12kg	17kg	-3.5kg	Ø

Poids de corps: 80.2kg (-0.2kg)

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