Réagir au pointage de RoadTopPrime

54.7 RoadTopPrime il y a 4 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 10	+ 55kg	180kg	Ø
Barre au front		x 15	45.5kg	65.5kg	-3.5kg
Développé couché prise serrée		x 9	96kg	123.5kg	-4.5kg
Tractions supination		x 11	+ 17.5kg	135kg	Ø
Traction pronation		x 8	+ 25kg	130kg	-10kg
Développé couché		x 10	93.5kg	124.5kg	-3.5kg
Curl barre droite ou coudée		x 17	30.5kg	43.5kg	-4kg

Poids de corps: 80kg (-0.9kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):