18.9

Shinoa il y a 3 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé incliné	x 10	80kg	106.5kg	+19.5kg
Développé couché	x 6	100kg	116kg	+3.5kg
Rowing menton	x 10	35kg	46.5kg	Ø

Poids de corps: 93kg (+0kg)

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