CocoPops il y a 3 mois:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé incliné	x 12	55kg	79kg	+6kg
Dips	x 10	Ø	117kg	+8.5kg
Over Head Press	x 10	27.5kg	36.5kg	Ø

Poids de corps: 88kg (+0kg)

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