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33.2

Foucault il y a 20 heures:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 20	+ 15kg	115kg	Ø
Over Head Press		x 20	45kg	64.5kg	Ø
Développé couché		x 20	60kg	93.5kg	Ø
Tractions supination		x 10	+ 10kg	100kg	Ø
Dips		x 20	+ 15kg	115kg	Ø
Back Squat		x 20	70kg	100.5kg	Ø

Poids de corps: 65kg

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