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33 CocoPops il y a 2 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 9	+ 7.5kg	120kg	-11kg
Développé couché		x 8	70kg	86.5kg	-7kg
Over Head Press		x 7	40kg	48kg	+1.5kg
Rowing menton		x 10	30kg	40kg	+0.5kg

Poids de corps: 86kg (+0kg)

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