Réagir au pointage de Thisisliving

27.8 Thisisliving il y a 2 mois:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 8	110kg	136.5kg	+24kg
Développé assis aux haltères		x 8	28kg	34.5kg	+2kg
Développé couché		x 4	80kg	87kg	-5.5kg
Développé couché haltères		x 7	36kg	43kg	+2.5kg
Back Squat		x 9	70kg	90kg	Ø
Dips		x 5	+ 20kg	101kg	-3kg

Poids de corps: 70kg (+0kg)

0 Réagir (0)

Réactions associées au pointage (0):