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46.6 AngelBody il y a 2 semaines:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Développé assis aux haltères		x 12	32kg	46kg	+3kg
Développé couché prise serrée		x 8	90kg	111.5kg	Ø
Développé couché		x 2	120kg	123kg	+2.5kg
Back Squat		x 2	150kg	154kg	Ø

Poids de corps: 80kg (+0kg)

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