Réagir au pointage de Rudycobra

45.5

Rudycobra il y a 4 jours:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 1	+ 45kg	122kg	Ø
Dips		x 10	+ 30kg	142.5kg	-33kg
Développé couché		x 6	100kg	116kg	-24kg
Back Squat		x 5	130kg	146kg	-14kg
Curl barre droite ou coudée		x 12	30kg	43kg	-14.5kg
Over Head Press		x 8	50kg	62kg	-24kg

Poids de corps: 77kg (+0kg)

Réagir (0)

Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):