1.6

Yves il y a 1 semaine:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x 3	Ø	78kg	Ø
Soulevé de terre	x 1	70kg	70kg	Ø
Dips	x 4	+ 1kg	81.5kg	Ø

Poids de corps: 74kg

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