10.6

Pop il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Développé couché	x 12	75kg	108kg	Ø
Curl incliné	x 10	12kg	16kg	Ø
Dips	x 15	Ø	106.5kg	Ø

Poids de corps: 75kg

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