15.1

rescox il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing menton		x 13	30kg	43kg	+14.5kg
Développé assis aux haltères		x 8	12kg	14.5kg	+1.5kg

Poids de corps: 71.8kg (-0.3kg)

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