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37 Filsdedieu il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 8	84kg	104kg	+2.5kg
Développé couché prise serrée		x 4	82kg	89.5kg	Ø
Back Squat		x 6	113kg	131kg	+3.5kg
Over Head Press		x 4	46kg	50kg	+1kg
Front Squat		x 1	46kg	46kg	+1kg

Poids de corps: 101kg (+0kg)

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