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39.1 Filsdedieu il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Rowing barre		x 8	89kg	110.5kg	+1.5kg
Développé couché prise serrée		x 5	82kg	92kg	+2.5kg
Back Squat		x 6	122kg	141.5kg	+3.5kg
Développé incliné		x 5	75kg	84kg	Ø
Over Head Press		x 4	48kg	52kg	+1kg
Front Squat		x 1	48kg	48kg	+1kg

Poids de corps: 101kg (+0kg)

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