24.1

Joss il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Extension verticale avec haltère		x 12	8kg	11.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 9	18kg	23kg	Ø

Poids de corps: 67kg (+0kg)

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