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23.4 Trev il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Dips		x 10	+ 30kg	153kg	+6.5kg
Développé couché		x 10	90kg	120kg	+20kg
Curl incliné		x 10	15kg	20kg	Ø
Pompes		x 60	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 85kg (+0kg)

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