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17.7 Dvorak il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 21	Ø	109.5kg	Ø
Tractions supination		x 20	Ø	109.5kg	Ø
Dips		x 20	Ø	109.5kg	Ø
Pompes		x 60	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 76kg

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