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37.9
R3MI59260
il y a 7 ans:
Exercice
Répétitions
Reps
Charge
1RM
Gain
Grade
Dips
x 9
+ 24kg
123.5kg
-11.5kg
Développé couché incliné haltères
x 9
28kg
36kg
-1.5kg
Développé couché haltères
x 9
30kg
38.5kg
-1.5kg
Pompes
x 50
Ø
Ø
Ø
Ø
Poids de corps:
72kg (
+0kg
)
0
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0
)
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