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19.5 rescox il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Tractions supination		x 15	Ø	99.5kg	Ø
Développé couché		x 4	70kg	76kg	-0.5kg
Traction pronation		x 8	Ø	85.5kg	+5.5kg
Dips		x 14	Ø	99.5kg	-5.5kg

Poids de corps: 69.1kg (+0kg)

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