7.4

nicomousse il y a 7 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Curl incliné	x 7	13kg	15.5kg	Ø
Développé couché	x 7	50kg	60kg	Ø
Dips	x 15	Ø	97kg	Ø

Poids de corps: 59.5kg

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