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0.5
C'est fou. Pour les pompes je levais à peine mon corps il y' a 2 semaines. Comme quoi, même avoir des jeunes enfants, ce n'est pas du sport. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 25 | Ø | Ø | +5 | Ø |
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0.5
C'est fou. Pour les pompes je levais à peine mon corps il y' a 2 semaines. Comme quoi, même avoir des jeunes enfants, ce n'est pas du sport. |
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pompes | x 25 | Ø | Ø | +5 | Ø |