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26.2 Ninja il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl marteau		x 12	12kg	17kg	-1.5kg
Soulevé de terre		x 10	80kg	106.5kg	Ø
Over Head Press		x 10	30kg	40kg	Ø

Poids de corps: 72.5kg (-1kg)

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