31.4

450kgSDTetToi il y a 7 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Over Head Press		x 8	44kg	54.5kg	Ø
Rowing barre		x 8	60kg	74.5kg	Ø
Développé assis aux haltères		x 7	18kg	21.5kg	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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