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6.1 Souleveur2Fouf il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Traction pronation		x 12	Ø	92kg	-12.5kg
Dips		x 20	Ø	92kg	-29kg
Développé couché incliné haltères		x 12	14kg	20kg	Ø
Développé couché haltères		x 15	14kg	20kg	Ø
Pompes		x 50	Ø	Ø	Ø	Ø

Poids de corps: 64kg (+0kg)

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