25.1

Ninja il y a 6 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Back Squat		x 7	100kg	120kg	+7.5kg
Soulevé de terre jambes tendues		x 12	60kg	86kg	+6kg

Poids de corps: 72kg (+0kg)

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